＜材料：2人分＞
青ネギ：一束
塩昆布：少々
塩：少々
ごま油：少々
煎りゴマ：少々
（カロリー 1人分45kcal・値段140円）
作り方
青ネギを5センチ程度に切る
塩を少々ふる
塩昆布を混ぜ入れてさっくりと混ぜ合わす
ごま油を少々垂らし、最後に炒りごまを振りかける
おすすめポイント
生のネギを美味しく食べられるレシピです。免疫力を高めるネバネバ成分と血流を良くするアリシンが摂れ、免疫力アップには最適。新鮮なネギさえあればいつでも作れます。食の進む食べやすさと美味しさも魅力です。
参考：クックパッド