＜材料：2〜3人分＞
かぼちゃ：170g
コンソメ(顆粒)：小さじ1
しょうゆ：小さじ1
バター：10g
（カロリー 1人分130kcal・値段120円）
作り方
かぼちゃを食べやすい大きさにスライスする
フライパンを温め、バターとかぼちゃを入れる
ふたをして蒸し焼きにする
コンソメとしょうゆを加えて混ぜ、火が通るまで炒めたらできあがり
おすすめポイント
簡単にできて、免疫力アップの栄養成分が豊富なかぼちゃがたっぷり食べられます。焦げないようにするのが美味しさのポイント。バターの風味がアクセントの、おすすめレシピです。
参考：クックパッド